МАГНИЙО его дефиците мало кто знает, но недостаток магния встречается у 10–30% населения в развитых странах. В многих авторитетных исследованиях показано, что у 72% ученые диагностировали его умеренный дефицит, у 20% — выраженный дефицит, а у 3% — острый дефицит. Его суточная норма составляет до 400 мг. Но в определенные жизненные периоды потребление микроэлемента живыми тканями достигает 600 мг в сутки.
Трудности диагностики дефицита магния связаны с тем, что его нелегко обнаружить в обычном анализе крови, так как в крови содержится около 1% его общего количества в организме. В организме взрослого человека - около 25 г магния (почти полная столовая ложка!). Примерно 50% общего магния остается в костях и зубах, а 40% – в тканях различных органов (в печени, полосатой мускулатуре, в почках, головном мозге, эритроцитах), особенно в сердце (около 20%). Изучение показателей более пятисот тысяч участников выявило, что люди, потребляющие магний в достаточных количествах, меньше подвержены риску атеросклероза, гипертонии и заболеваний сердца.
Можно сдать анализ в любой платной лаборатории. А можно обратить внимание на такие симптомы: *Повышение артериального давления; *Снижение толерантности к глюкозе; *Повышенное нервное возбуждение; *Мышечные боли, судороги и спазмы; *Нарушения сна, бессонница; *Повышенная утомляемость и слабость; *Мигрень; *Беспокойства, депрессии; *Повышенная чувствительность к шуму; *Остеопороз; *Артрит; *Плохое пищеварение; *Изжога; *Запоры.
Поскольку этот минерал есть во многих продуктах питания, то большинство думают, что при правильном питании дефицита у них не будет. Однако набрать необходимое количество магния из еды (в среднем, 300-400 мг в день) не так просто. Плюс, при уже имеющемся в организме дефиците восполнить его недостаток только диетой будет очень сложно. Да и многие ли правильно питаются? По оценкам экспертов, усвоение магния из пищи колеблется всего от 20 до 55%. Именно поэтому для восполнения минерала в организме нужно обязательно принимать БАД с оптимальным содержанием магния (от 400 мг ежедневно) и в высоко усваиваемой форме.
Магний от "Вита-Стандарт" идеально подходит, для поддержания и восполнения магния в организме. Подходит для детей (от 3 лет) и взрослых.
Работаем для вас, ООО "Вита-Стандарт"
