Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня поговорим про здоровый сон!!!Счастливый день начинается со здорового сна. И, если не получается хорошо выспаться, это может привести к проблемам со здоровьем.
Один из ключевых элементов, который может помочь вам улучшить сон, это магний- наиболее распространенный минерал в организме, который играет важную роль в регулировании многих процессов, включая сон.
Магний помогает расслабить мышцы и уменьшить уровень стресса, что может помочь вам заснуть быстрее и спать глубже. Также магний способствует выработке мелатонина -гормона, который регулирует цикл сна и бодрствования.
Магний не синтезируется в организме. Он поступает в организм из вне, через пищу.
Здесь вам поможет Магний Стандарт, от ООО "Вита-Стандарт".
Его отличие от других видов магния: высокая биодоступность (усвоение), высокая концентрация (в 1 ч.л. - 550 мгр цитрата магния), нет красителей, загустителей, консервантов.
Дорогие друзья! Будьте здоровы! Процветайте и преуспевайте!!!
