За чаем делились опытом.Вот несколько советов из нашей «копилки»:
Если после сна болит голова – Причиной головной боли по утрам часто бывает неудобное положение во время сна. Например, если спать всю ночь на животе, повернув при этом голову в сторону. В такой позе мышцы начинают затекать, сосуды могут пережиматься, и это приводит к нарушению кислородного питания мозга.
Кверцетин уменьшает ломкость и проницаемость сосудов.
Коллаген содержится в перловой каше, а кремний помогает
организму синтезировать свой коллаген.
Если в простоквашу или кефир добавить немного порошка
«Гармонии» получите вкусный витаминный напиток.
