Существует несколько видов дыхательных гимнастик.
Каждая из них имеет свои показания к применению,
а так же противопоказания.
ВИДЫ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ГИМНАСТИК
дыхательная гимнастика йогов (успокаивает чувства, суетливость ума,
воспитывает уверенность);
- дыхательная гимнастика Бутейко (основана на задержке дыхания)
(бронхиальная астма, вегетососудистая дистания);
- дыхательная гимнастика Мюллера;
- дыхательная гимнастика для похудения (бодифлекс);
- дыхательная гимнастика Стрельниковой(бронх. астма, простуда,
вегетососудистая дистония, вазимоторный ренит, восстановление голоса
у певцов и актеров).
Психоэмоциональное состояние влияет на наше дыхание:
Возбуждены, взволнованы – дыхание учащается или блокируется.
Спокойны – редкое размеренное.
А также наоборот:
Дыхание (темп, глубина) влияет на психоэмоциональное состояние.
Форум
Назад
Вернуться
В начало
- Тема: Отчет о Клубной Встрече в АЦ СПб 28.02.2018
- Автор: Ратушняк Надежда АЦ СПб Дата: 12.03.18 / 15:11
На эту тему есть ответы:
Тема: Отчет о Клубной Встрече в АЦ СПб 28.02.2018 - Автор:
Ратушняк Надежда АЦ СПб,
12.03.18 / 15:19