Готовимся к Новому Году: очищаем мусор в голове
Голова не является мусорным ведром.
Как избавляться от мусорной свалки в голове?
Как подготовить участок для того, чтобы на месте свалки вырастить сад?
Занимаемся чисткой
- Искореняем беспокойство
Чтобы остановить беспокойство, постарайтесь чаще думать о том, что у вас уже есть хорошего. Беспокойство - это недоверие к миру и к себе. Откуда это недоверие появилось, вы думали об этом?
- Перестать критиковать и осуждать других людей. Дать право себе и другим быть собой.
- Перестать ныть и жаловаться
Взять себе за правило ясность мысли и ежедневно очищать свои мозги от ненужных и негативных мыслей (заменять на позитивные и хранить в памяти только те мысли, которые несут пользу и помощь вам).
- Выработать в себе привычку не оставлять незавершенные дела, навести порядок во всех незавершенных делах. Доделайте!
- Заплатить долги. Долг к тому же блокирует приток новых денег.
- Выполнить взятые на себя обязательства или поручения.
Когда человек избавляется от этого, он уже чувствует облегчение и прилив энергии.
- Тем, кто жалуется на то, что не может прекратить активную работу мозга даже ночью, чтобы успокоиться перед сном, рекомендуется положить на прикроватную тумбочку блокнот и записать в нем все, что нужно будет сделать завтра, а потом выбросить все это из головы и спокойно спать.
- Обиды прочь.
Нужно учиться прощению, всех простить и забыть.
Будет ли это актуальным, к примеру через 50 лет, стоит ли этого (ваша обида, а значит ваше здоровье), это так важно?
- Постараться ограничить общение с людьми, раздражающих вас и добавляющих в вашу голову мусора. Опять же те, кто жалуется, сплетничает и ноет. Вам для чего таскать это постоянно?
- Чаще общаться с позитивными, мудрыми и интересными людьми.
- Делать очистку с помощью "системы душ".
Мысленно встаем под водопад, душ и смываем с себя негатив, детально представляя свое тело, как эта жижа сползает от макушки до носков.
Основное правило: после очистки участка - сажать сад , иначе территория заполнится сорняками.
Ваша команда компании БетулаФарм!
Форум
Назад
Вернуться
В начало
- Тема: Готовимся к Новому Году: очищаем мусор в голове
- Автор: Команда компании БетулаФарм Дата: 08.12.17 / 09:52
На эту тему есть ответы:
Тема: Готовимся к Новому Году: очищаем мусор в голове - Автор:
Мудро! Браво!,
08.12.17 / 23:46
